白癜风男性秋季需要补充哪些营养？

• 来源：盐城白癜风医院
• 发布时间：2025-10-21
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　　白癜风男性秋季需要补充哪些营养？ 在均衡饮食的基础上，男性患者可以有针对性地关注以下几类营养素，它们对黑色素合成和免疫调节有着直接或间接的促进作用。下面让我们一起跟着盐城白癜风医院医生一起来看看：

　　一、核心微量元素：铜、锌

　　作用：是酪氨酸酶活性的关键辅酶，直接参与黑色素的合成过程。

　　食物来源：坚果（核桃、花生）、动物肝脏、贝类、豆类、黑米。

　　二、酪氨酸

　　作用：黑色素合成的“原料”。

　　食物来源：牛肉、禽肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品。

　　三、B族维生素

　　作用：参与物质代谢，维持神经系统健康，缓解精神压力。

　　食物来源：全谷物、绿叶蔬菜、肉类。

　　盐城白癜风医院医生总结：

　　白癜风男性秋季需要补充哪些营养？男性患者补充营养应选食补。通过多吃上述食物，基本可以满足变好所需。如需服用补充剂，务必询问医生。