白癜风患者游泳时需要知道哪些事情呢?

  • 来源:盐城白癜风医院
  • 发布时间:2021-01-29
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  在炎热的夏天,许多朋友喜欢游泳降温。事实上,夏季多游泳不仅能御暑,还能改善心肺功能,增强体质。这也有利于患者的治疗改善。白癜风患者游泳时需要知道哪些事情呢?下面来看看白癜风医院医生的讲解吧。

白癜风患者游泳时需要知道哪些事情呢?

  1、不要野泳

  把重要的事情说三遍:不要野泳,不要野泳,不要野泳。很多人认为野生水的水质会更好,所以更喜欢在野生水里游泳。其实,这是一个误会。与天游泳池相比,人工游泳池需要对水质进行实时监测和定期消毒。但在野外游泳时,我们很难看清水下的地形,很容易被水下石块等尖锐物体划伤,产生同形反应。更重要的是,当我们在露天游泳时,我们也会长时间暴露在阳光直射下,这对我们的疾病是非常大的危险。因此,如果我们想游泳,我们必须去正规的游泳馆。

  2、游泳前做好准备

  我们在开始游泳之前需要做很多准备。首先,在正式下水之前,我们需要做一些热身活动,以避免在水里抽筋。其次,运动前要加些糖,以免低血糖。最后,如果患者的水性不是太好,我们需要做一些额外的准备。例如,观察救生员的位置,在他们能看到的地方移动;例如,在潜水区游泳,或租用游泳圈等。

  3、游泳后做好清洁

  如前所述,为了保持水质,游泳池水经常进行消毒,消毒的主要材料是次氯酸钠。我们的头发在接触水中的氯后有一定的氯残留风险。所以,当我们游完泳后,我们必须仔细地洗我们的身体和头发。而且我们也需要注意,因为长期接触氯会损伤皮肤,我们也应该控制游泳的频次。

  4、注意补水保湿,避免皮肤干燥

  当我们听说游泳、洗澡后要给皮肤保湿时,很多朋友可能会有疑问:我一直没泡在水里,怎么我的皮肤还缺水呢?其实,当我们离开游泳池时,如果不能及时擦干皮肤,皮肤表面的水分会在蒸发过程中带走大量水分,从而使皮肤干燥发痒。

  因此,为了保护我们的肌肤,减少同形反应的概率,一定要记得在游泳后给肌肤保湿

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